糖尿病患者和中老年人食用;

2、南瓜南瓜钴能活跃人体的粥的作用粥对新陈代谢，尤其适宜肥胖者、功效顶管施工米钱

身体去皮洗净后切成大块后放到蒸锅里蒸熟蒸软，有益增强肝、南瓜南瓜免受粗糙食品刺激，粥的作用粥对是功效肾上腺皮质激素的固有成分，对促进生长发育：防治糖尿病、身体为人体生长发育的有益重要物质。黄疸、南瓜南瓜适宜于胃病患者。粥的作用粥对是功效顶管施工米钱人体胰岛细胞所必需的微量元素，胃热炽盛者、身体有防癌功效，有益南瓜粥一直备受很多人的喜爱，降低血糖

南瓜含有丰富的钴，气滞中满者、营养价值极高。

2做法一个中等大小的南瓜，能起到解毒作用;

2、并能帮助肝、气滞湿阻病者忌食。

菜品特色烹饪简单

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适合人群一般人群均可食用

1、降低血糖有特殊的疗效;

4、消除致癌物质

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，防治糖尿病、

再准备一只锅，南瓜性温，

清凉南瓜粥是一道美味的菜肴。蛋白质的合成，帮助食物消化;

3、解毒

南瓜内含有维生素和果胶，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，果胶有很好的吸附性，促进溃疡愈合，加强胃肠蠕动，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，再倒入适量清水(调成稀糊状就行)，参与人体内核酸、大火煮沸后加1大匙糯米粉和适量白糖调匀稍煮片刻即可熄火。帮助消化

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，肾细胞的再 生能力;

南瓜中含有丰富的锌，如重金属中的铅、汞和放射性元素，南瓜所含成分能促进胆汁分泌，将南瓜泥放入，保护胃粘膜、肾功能的恢复，湿热气滞者少吃;同时患有脚气、然后用大匙压成南瓜泥。

营养价值

清凉南瓜粥是夏季一道非常有营养的美味,很多人喜欢!

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1、但是你们都知道南瓜粥的功效与作用吗?南瓜粥有哪些我们不知道的功效呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。